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혈압 관리의 중요성 혈압 관리의 중요성 건강한 혈압을 유지하는 것은 전반적인 건강과 건강에 필수적입니다. 고혈압 또는 저혈압은 심장 마비, 뇌졸중 및 신장 손상을 포함한 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이러한 이유로 혈압 관리의 중요성과 건강한 혈압을 유지하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 혈압이란? 혈압은 신체의 동맥과 정맥을 통해 흐르는 혈액의 압력입니다. 밀리미터의 수은 (MMHG)으로 측정되며 일반적으로 120/80 mmHg와 같은 두 숫자로 작성됩니다. 상단 수는 수축기 압력이며, 심장이 혈액을 펌핑 할 때의 압력입니다. 바닥 수는 이완기 압력으로, 심장이 비트 사이에있을 때의 압력입니다. 혈압 관리가 중요한 이유는 무엇입니까? 건강한 혈압을 유지하는 것은 전반적인 건강과 건강에 중요합니다. 고혈압 (.. 2023. 2. 27.
초보자를위한 주식 선물에 투자하는 방법 초보자를위한 주식 선물에 투자하는 방법 초보자 투자자로서 주식 선물 투자의 기본 사항을 이해하는 것이 중요합니다. 주식 선물은 이해해야 할 중요하고 복잡한 자산 클래스입니다. 이 기사는 주식 선물에 대한 개요와 투자를 시작하는 방법을 제공합니다. 주식 선물이란 무엇입니까? 주식 선물은 투자자가 향후 주식의 가격 또는 기타 보안에 대해 추측 할 수있는 파생 유형입니다. 이들은 미래에 합의 된 가격으로 특정 주식을 구매하거나 판매하기로 동의하는 두 당사자 간의 계약입니다. 주식 선물은 일반 주식과 매우 다릅니다. 공개 시장에서 거래되는 주식과 달리 주식 선물은 거래소에서 거래됩니다. 이는 투자자가 주식 선물에 적용되는 거래 규칙 및 규정을 알고 있어야한다는 것을 의미합니다. 주식 선물에 대한 투자의 이점 주.. 2023. 2. 24.
구글 스프레드시트로 웹크롤링하는 방법 구글 시트에서 웹크롤링하기 구글 시트는 웹크롤링을 할 때 매우 유용한 도구입니다. 구글 시트에서 웹크롤링을 하려면 다음과 같은 단계를 따르면 됩니다. 1. 웹크롤링할 페이지의 URL 가져오기 먼저 웹크롤링할 페이지의 URL을 가져와야 합니다. 이 URL을 복사하여 구글 시트에 붙여넣습니다. 2. IMPORTHTML 함수 사용하기 IMPORTHTML 함수를 사용하여 웹페이지의 데이터를 가져올 수 있습니다. 이 함수는 웹페이지에서 표를 가져올 때 가장 유용합니다. =IMPORTHTML(url, query, index) 위의 함수에서 url은 가져올 페이지의 URL입니다. query는 가져올 데이터의 위치를 지정하는데 사용되는 XPath 또는 CSS 셀렉터입니다. index는 가져올 테이블의 인덱스입니다. 만.. 2023. 2. 24.
인간관계 설명서 인간관계 설명서 인간관계는 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 그러나 종종 인간관계에서 어려움을 겪기도 합니다. 이를 위해 인간관계 설명서를 준비했습니다. 이 설명서는 더 좋은 인간관계를 구축하는 방법에 대한 정보를 제공합니다. 1. 커뮤니케이션 커뮤니케이션은 인간관계에서 가장 중요한 요소입니다. 말을 잘하고 듣는 것은 매우 중요합니다. 다른 사람의 의견을 경청하고 존중하는 것은 상호 존중과 신뢰를 유지하는 데 도움이 됩니다. 2. 관심 상대방에게 진심 어린 관심을 보이는 것은 좋은 인간관계를 유지하는 데 매우 중요합니다. 다른 사람의 취미, 관심사, 가족 등을 물어보고 적극적으로 이야기를 나누는 것은 상호 존중과 신뢰를 유지하는 데 도움이 됩니다. 3. 존중 다른 사람의 견해와 생각을 존중하는 것.. 2023. 2. 24.
층간소음에 대처하는 방법 층간소음에 대처하는 방법 바닥의 ​​소음은 스트레스와 산만의 주요 원인이 될 수 있습니다. 이웃의 시끄러운 음악이든, 바닥에 애완 동물의 손톱 또는 발자국이 달리는 소리이든, 집중하고 생활 공간을 즐기기가 어려울 수 있습니다. 다행히도 바닥 소음에 대처하는 방법에는 여러 가지가있어보다 평화로운 생활 환경을 즐길 수 있습니다. 노이즈 소스를 식별하십시오 플로어 노이즈를 다루는 첫 번째 단계는 소스를 식별하는 것입니다. 이것은 어려울 수 있지만 가능성을 좁히기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 사운드를주의 깊게 듣고 어디에서 왔는지 결정하십시오. 이웃에게도들을 수 있는지 물어보십시오. 바닥과 벽에 소리가 나오는 구멍이나 균열을 확인하십시오. 노이즈 소스를 식별 한 후에는 소음을 줄이거 나 제거 할 수.. 2023. 2. 23.
가상화폐(cryptocurrency)의 문제점 cryptocurrency의 문제점 디지털 통화라고도하는 cryptocurrency는 완전히 가상이며 물리적 자산에 의해 뒷받침되지 않는 유형의 통화입니다. cryptocurrency는 컴퓨터에 의해 만들어지고 디지털 지갑에 저장됩니다. cryptocurrency는 많은 장점을 제공하지만 투자하기 전에 고려해야 할 몇 가지 단점도 있습니다. 가격 변동성 cryptocurrency의 주요 문제 중 하나는 극도의 변동성입니다. cryptocurrencies의 가격은 단기간에 격렬하게 변동하여 가치를 예측하기가 어려울 수 있습니다. 이것은 투자자가 잘못된 결정을 내리면 돈을 쉽게 잃을 수 있음을 의미합니다. 규제 부족 cryptocurrency의 또 다른 문제는 규제가 거의 없다는 것입니다. cryptocur.. 2023. 2. 23.
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